Firda, 24 tahun takut banget sama darah. Aku tuh bisa bener-bener lemes dan ngilu cuman karena thinking about blood. luckily, aku gk pernah sakit sampe masuk rumah sakit atau harus ambil darah. Cek golongan darah aja cuman sekali waktu SD hehehe.

Sebenernya dari dulu selalu pengen untuk donor darah, karena aku tau banget donor darah itu sangat bermanfaat baik untuk aku maupun orang lain. Manfaat nya banyak banget, salah satu nya:

1. Mengurangi Penyakit Jantung

2. Membakar Kalori

3. Mengurangi Resiko Kanker

4. Meningkatkan Produksi Darah

5. Pikiran Lebih Stabil

6. Bagian Dari Periksa Kesehatan

7. Menurunkan Kolestrol

see? banyak banget kan, belum lagi manfaat darah kita bagi pasien-pasien yang membutuhkan darah di rumah sakit. what is more amazing than helping human being?

so, I decided to give it a try hahaha

Senin, baru sampe di Bandung dari tangerang aku sholat dzuhur terlebih dahulu di kosan terus lanjut ke PMI Bandung, lumayan lama sih aku nunggu nya. Sedikit miris karena yg donor justru orang-orang yang sudah berumur, ini anak muda nya pada kemana? hehe padahal justru anak muda lah yang badan nya paling sehat-sehat.

Sedikit merasa bangga sama diri sendiri karena bisa overcome my fear dan jadi bagian untuk donor darah. Time after time, akhirnya aku di cek dulu tensi darah dan normal, aku gk darah tinggi atau rendah haha. Lanjut tes golongan darah dan Hb. Ternyata Hb ku consider as good terus lanjut deh masuk ke dalam ruangan donor.

pas udah duduk di kursi nya, baru deh berasa deg deg an nya. Untung aja itu aku pake masker :" aku kalau lagi takut banget pasti ketawa and i start thinking "why you doing this sih fir, you scare of the blood man, you crazy" hahahha rasanya mau turun dari kursi terus pergi hahaha, tapi masa aku nyerah di tengah jalan. that's not me banget.

abis itu suster nya mulai keluarin jarum DAN OMG, JARUMNYA GEDE BANGET BANGET rasa nya mau nangis saat itu juga :" tapi mencoba untuk menguatkan diri "you can fir, it just jarum, you can, you can" akhir nya ditusuklah jarum yang gede itu, dan sakit hahha.

You know what, kata dokternya pembuluh darah ku itu kecil, jadi susah masukin jarumnya. Telapak tangan ku mulai kesemutan jarumnya sampe diteken kedalem tangan aku 3 kali :" bayangin ngilu nya ya allah hahaha.

gak lama muncul bintik bintik merah di tangan aku sekitaran jarum, ternyata pembuluh darah nya pada pecah but that's okay. Alat nya juga bunyi terus kata dokternya karena pengambilan darah nya terhambat wow that's feeling I cant explained deh pokonya haha. 

tapi akhirnya aku selesai hahaha sebenrnya dokternya bilang kalau ini pertama kali ada kemungkinan nanti pas berdiri pusing, ternyata aku gk ngerasain pusing atau sakit kepala :3 keren kan aku hahaha, terus lanjut ke ruang istirahat pasien, sumpah PMI Bandung keren banget aku kira aku cuman akan dikasih semacam susu kotak dan roti but here's the result :

I'm trying to deal with "how to be comfortable being alone", sebenernya disebelumnya aku gk pernah punya masalah to be alone, I enjoy my time. Aku suka travelling sendiri, DIY a simple thing tapi for the past a year kok I found myself difficult to be comfortable being alone. Im going to start over thinking, feeling hurt in my chest, stomaches dan itu sangat-sangat uncomfortable. I wanna cry, but there's no tears out. 

Psikolog nya bilang itu cuman akibat, kita harus acknowledge the core nya. Dia nya bilang, aku tuh bagus karena bisa memiliki somekind of "self awaress" contoh nya kayak "aku tau hal ini gak baik buat kedepan nya" "ini mempengaruhi aku di sisi bla bla bla" and bla bla bla. 

Kata dia, aku harus define my basic need ku tuh apa dan aku baru sadar kalau "secure" adalah need yang aku butuh kan. Setiap orang memiliki basic needs nya mereka masing-masing. Mungkin bagi beberapa orang basic need nya mereka bukan "secure" jadi relationship with no commitment mereka oke oke aja, sedangkan buat aku dengan no commitment itu membuat aku gk nyaman. 

Anehnya, for past a year 2 cowok yang datang ke kehidupan aku itu gk ada yang mau komitmen, tapi kita berkomunikasi intens. Awalnya aku kira aku bisa fine-fine aja tentang hal ini, ternyata "Secure" itu berperan penting di kestabilan emosi aku, aku gk bisa control perasaan thinking that he will go out with other girl. Kenapa aku bisa overthinking? karena he is not mine, aku sadar aku gak punya hak apapun untuk wondering dia kemana, atau berharap dia untuk tell me dia lagi deket sama siapa aja etc.

Sedangkan aku sadar banget, justru in my past relationship yang memiliki hubungan komitmen pasti aku justru gk punya perasaan jealousy karena aku tau he will take care of my heart.  Akhir nya tanpa aku sadari, I push him, making him uncomfortable dan akhirnya dia memutuskan to leave me, mungkin dikiranya aku cewek yang meribetkan kali ya dan mereka start to ignore me, being rude and i feel unwanted.

Tapi balik lagi ke diri aku the more i know them, the more i will understand them why they did what they did. Then i will accept them for the way they are. I will forget their flaw and be understanding even when they hurt me dan akhirnya malah terkesan aku yang catching him terus-terusan, aku sadar banget hal ini pasti bikin dia risih. Aku cuman gk mau menyesal karena giving this relationship too easy, aku cuman mau do something yang bisa aku lakukan selama aku bisa untuk keep this going tapi ya namanya juga manusia, the more you catch them, the more they will run. 

Its excruciating, on one hand aku sadar banget ini bikin dia gak nyaman dan aku juga feeling unwanted, tapi disisi lain aku juga takut menyesal melepaskan. Aku gak mau ada di posisi yang meninggalkan, karena aku pernah ada diposisi tersebut dan aku menyesal. so, as long as i can, im gonna love someone i love with every effort that i can until i can't give it again. jadi, gk akan ada penyesalan dalam diri aku. 

aku ngomongin hal ini ke psikolog nya, dia bilang instead of thinking tentang orang yang akhirnya gk jadi sama aku, lebih shifting ke focus to "attribute in him self doesn't fulfil me" so if i want to make my relationship better, i have to find someone who can fulfil my basic need dan bisa accept my "high level of nurturing". 

aku sebenernya gk merasa kalau punya karakter dengan high level of nurturing itu merugikan, aku bangga dengan diri aku sendiri bisa peduli dengan seseorang, bahkan ketika orang tersebut less deserved it, gk menghormati aku dll. Tpi aku tetap bisa toleransi meskipun dia melakukan hal yang menyakitkan sama aku akan tetap care. Aku cuman berdoa sama tuhan, semoga karakter aku ini dikasih ke orang yang tepat, ke orang yang membutuh kan rasa di taking care of, aku gk pernah expect anything in return, simply aku cuman pengen perhatian aku diterima. 

"The best feeling in the world is knowing that you actually mean something to someone"

Regard, Firda.

nothing can feel heavenly than a bite of ripe and juicy mango in your mouth, and you know what mango has folate, Vitamin A, B6 and C.

and I've read that due to weight loss, mango can help you because they have a high fibre content and low energy density. mangoes have 0.6 calories per gram.

Fibre increases the feeling of fullness and decreases the absorption of micronutrients such as fats and carbs, says an article published in the “Nutrition” in March 2005. One cup of mango serving has 2.6 grams of fibre, which is 10 per cent of the daily value one needs.

Mango is also rich in beta carotene, which is known to reduce the risk of certain types of cancer.

see, how much benefit we can get thru this delicious food!! you guys should try too! and don't forget to pouring a milk into a bowl of mangoes ^.^